વર્ગ: આરોગ્ય

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આરોગ્ય અધિકારીઓ ઘણા રાજ્યોમાં વિસ્ફોટક ઝાડાનું કારણ બનેલા પરોપજીવી રોગચાળાની તપાસ કરી રહ્યા છે. પ્રારંભિક તપાસ સૂચવે છે કે લેટીસ અને અન્ય સલાડ ગ્રીન્સ આ બીમારી સાથે જોડાયેલા હોઈ શકે છે, જોકે ચોક્કસ સ્ત્રોત હજુ પણ પુષ્ટિ થયેલ છે. જો તમે નિયમિતપણે તાજા સલાડ ખાઓ છો, તો લક્ષણો, કારણો અને... ને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે પહેલી વાર પ્રોટીન પાવડર ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમને મૂંઝવણ થઈ શકે છે. બજારમાં ઘણી બધી બ્રાન્ડ, પ્રકાર અને સ્વાદ ઉપલબ્ધ છે. તમારા માટે કયો યોગ્ય છે? સારા સમાચાર એ છે કે જ્યારે તમને ખબર હોય કે શું શોધવું, ત્યારે યોગ્ય પ્રોટીન પાવડર પસંદ કરવો મુશ્કેલ નથી. આ માર્ગદર્શિકામાં,…

જો તમારું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવાનું છે, તો તમારા મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ હોઈ શકે છે: મારે ચાલવું જોઈએ કે દોડવું? સરળ જવાબ એ છે કે ચાલવું અને દોડવું બંને તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ પસંદગી તમારા ફિટનેસ સ્તર, શરીરના વજન, સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને જીવનશૈલી પર આધાર રાખે છે. જ્યારે દોડવાથી વધુ કેલરી બળે છે...

કેન્સર સ્ક્રીનીંગ જીવન બચાવે છે, છતાં આરોગ્યસંભાળમાં નોંધપાત્ર અસમાનતાઓ ચાલુ રહે છે. તાજેતરના ડેટા અને ક્લિનિકલ અવલોકનો એક ચિંતાજનક વલણને પ્રકાશિત કરે છે: ગે સ્ત્રીઓ (લેસ્બિયન અને બાયસેક્સ્યુઅલ મહિલાઓ) અને ટ્રાન્સજેન્ડર સ્ત્રીઓ સામાન્ય વસ્તીની તુલનામાં નિયમિત કેન્સર સ્ક્રીનીંગમાંથી પસાર થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી છે [સંદર્ભ આપો: 1]. નિવારક સંભાળમાં આ તફાવત પાછળના તબક્કાના નિદાન અને ખરાબ આરોગ્ય પરિણામો તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે તે...

અકાળ વૃદ્ધત્વ પાછળનું વિજ્ઞાન અને તમારા મગજ અને શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે શોધો. 20 વર્ષની ઉંમરે તમારા વાળનો પહેલો સફેદ થવો એ એક આઘાતજનક અનુભવ હોઈ શકે છે. 30 વર્ષની ઉંમરે તમે તમારી ચાવી ક્યાં મૂકી હતી તે ભૂલી જવું અથવા નામ યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી એ પણ એટલી જ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. જ્યારે આપણે ઘણીવાર આને... તરીકે નકારી કાઢીએ છીએ.

ફિટનેસની દુનિયામાં, દરરોજ 10,000 પગલાં ચાલવા જેટલા ધ્યેયો બહુ ઓછા સાર્વત્રિક રીતે માન્ય છે. પરંતુ શું આ સંખ્યા ફક્ત 1960 ના દાયકાના જાપાની પેડોમીટરની માર્કેટિંગ યુક્તિ છે, કે શું તે ખરેખર વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે? સત્ય ક્યાંક વચ્ચે છે. જ્યારે ચોક્કસ સંખ્યા "10,000" શરૂઆતમાં એક આકર્ષક લક્ષ્ય હતું, આધુનિક...

આપણે બધાએ સલાહ સાંભળી છે: "બસ વહેલા સૂઈ જાઓ." તે સરળ લાગે છે. પરંતુ એક રાત્રિ ઘુવડ જે નિયમિતપણે 1:00 વાગ્યા સુધી ડૂમ-સ્ક્રોલ કરે છે, તેને રાત્રે 9:30 વાગ્યે લાઇટ બંધ કરવાનો વિચાર અશક્ય લાગ્યો. મેં સિદ્ધાંતની કસોટી કરવાનું નક્કી કર્યું. સાત દિવસ સુધી, મેં વહેલા સૂવાનું પ્રતિબદ્ધ કર્યું - ખાસ કરીને, 7.5 થી 8...

સીધા દાંત હવે ફક્ત દેખાવ વિશે નથી. તે તમે કેવી રીતે ચાવો છો, બોલો છો અને તમારા દાંતને સાફ રાખવાનું કેટલું સરળ છે તેના પર પણ અસર કરે છે. વર્ષોથી, કૌંસ એકમાત્ર વિકલ્પ હતો. હવે, દાંત સંરેખકો બદલાઈ ગયા છે. યુવા પેઢી પહેલાથી જ ક્લિયર સંરેખકો તરફ વળી ગઈ છે, હજુ પણ ઘણી મૂંઝવણો, દંતકથાઓ અને...