Een stralende, schone glimlach kan je zelfvertrouwen vergroten. Maar na verloop van tijd kunnen tanden geel worden of vlekken vertonen door koffie, thee, roken, bepaalde voedingsmiddelen, slechte mondhygiëne of simpelweg door ouder te worden.

Het goede nieuws is dat sommige veilige methoden voor het bleken van tanden thuis kunnen worden toegepast . Niet elk huismiddeltje is echter veilig of effectief. Sommige populaire methoden kunnen het tandglazuur beschadigen en je tanden gevoeliger maken.

In deze gids leggen we uit hoe je thuis veilig je tanden kunt bleken , wat echt werkt, wat je moet vermijden en wanneer je naar de tandarts moet gaan.

Wat veroorzaakt gele of verkleurde tanden?

Voordat je je tanden probeert witter te maken, is het handig om te begrijpen waarom ze geel lijken.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Koffie en Thee
• Rode wijn
• Tabak en roken
• Donkergekleurde voedingsmiddelen en dranken
• Slecht poetsen en flossen
• Plaque- en tandsteenvorming
• Natuurlijke veroudering
• Bepaalde medicijnen
• Tand verwondingen
• Dunner wordend tandglazuur

Niet alle gele tanden zijn ongezond. Naarmate mensen ouder worden, kan het buitenste glazuur dunner worden, waardoor het van nature geelachtige dentine eronder beter zichtbaar wordt.

Kun je je tanden veilig thuis witter maken?

Ja. Veilig tanden bleken thuis is mogelijk , vooral als je de producten volgens de gebruiksaanwijzing gebruikt.

De veiligste opties zijn over het algemeen:

1. Whitening tandpasta
2. bleekstrips
3. Door tandartsen aanbevolen whiteningproducten
4. Goede poets- en flosgewoonten
5. Het verminderen van voedingsmiddelen en dranken die vlekken veroorzaken.

Tanden bleken thuis werkt meestal het beste bij oppervlakkige vlekken . Het verandert de natuurlijke kleur van de tanden mogelijk niet significant en verwijdert ook geen diepe vlekken die zijn veroorzaakt door medicatie, letsel of veranderingen in het tandweefsel.

1. Poets je tanden twee keer per dag.

Een van de eenvoudigste manieren om je tanden witter te houden, is door regelmatig te poetsen.

Poets tweemaal daags ongeveer twee minuten lang uw tanden met fluoride tandpasta en een tandenborstel met zachte borstelharen.

Goed poetsen helpt tandplak en voedselresten te verwijderen die ervoor kunnen zorgen dat tanden er dof of geel uitzien.

Tips voor het poetsen

• Gebruik zachte, cirkelvormige bewegingen.
• Druk niet te hard.
• Poets alle tandoppervlakken.
• Vervang uw tandenborstel of tandenborstelkop regelmatig.
• Spoel na het tandenpoetsen niet direct na met veel water als in de gebruiksaanwijzing van je tandpasta staat dat je de fluoride op je tanden moet laten zitten.

Door te poetsen kun je de natuurlijke kleur van je tanden niet veranderen, maar het kan wel helpen om oppervlakkige verkleuringen te voorkomen en te verwijderen.

2. Probeer tandpasta voor wittere tanden.

Tandpasta met een blekende werking kan nuttig zijn voor het verwijderen van oppervlakkige vlekken.

Veel tandpasta's voor wittere tanden bevatten milde polijstmiddelen die helpen bij het verwijderen van vlekken veroorzaakt door koffie, thee en andere voedingsmiddelen.

Tandpasta met een blekende werking bleekt echter meestal niet de binnenkant van de tand. Daardoor kan het blekende effect beperkt zijn.

Kies een gerenommeerde tandpasta met fluoride en volg de aanwijzingen op de verpakking.

Als uw tanden gevoelig worden of uw tandvlees geïrriteerd raakt, stop dan met het gebruik van het product en raadpleeg uw tandarts.

3. Overweeg whitening strips.

Tandbleekstrips zijn ook een populaire optie voor het thuis bleken van tanden.

Ze bevatten meestal een bleekmiddel op basis van peroxide dat, bij correct gebruik, de tandkleur lichter kan maken.

Voor veiliger gebruik:

• Volg de instructies van de fabrikant.
• Laat de strips niet langer zitten dan aanbevolen.
• Gebruik ze niet vaker dan voorgeschreven.
• Vermijd het gelijktijdig gebruiken van meerdere whiteningproducten.
• Stop als u ernstige pijn of tandvleesirritatie ervaart.

Tandbleekstrips kunnen effectief zijn, maar de resultaten verschillen van persoon tot persoon.

4. Gebruik door de tandarts aanbevolen whiteningproducten.

Wilt u thuis een nog beter resultaat behalen met het bleken van uw tanden? Vraag dan uw tandarts naar een professioneel bleeksysteem voor thuisgebruik.

Een tandarts kan uw tanden en tandvlees controleren voordat hij of zij een bleekbehandeling aanbeveelt. Sommige thuisbleeksystemen maken gebruik van op maat gemaakte bitjes en een professionele bleekgel.

Dit kan een betere optie zijn als u gevoelige tanden heeft, al tandheelkundige ingrepen heeft ondergaan of zich zorgen maakt over uw mondgezondheid.

5. Gebruik elke dag flosdraad.

Flossen maakt je tanden niet witter, maar het kan je glimlach wel schoner laten lijken.

Voedselresten en tandplak kunnen zich ophopen tussen de tanden, op plekken waar een tandenborstel niet bij kan komen. Regelmatig flossen helpt deze ophoping te verwijderen en bevordert gezond tandvlees.

Je kunt traditionele tandzijde, flosdraadstokjes of een andere door je tandarts aanbevolen methode voor interdentale reiniging gebruiken.

6. Beperk koffie en thee.

Koffie en thee zijn veelvoorkomende oorzaken van tandverkleuring.

Je hoeft ze niet per se helemaal te stoppen met drinken. Overweeg in plaats daarvan om minder vaak te drinken.

Spoel na het drinken van dranken die kleurstoffen kunnen bevatten, je mond met water.

Poets je tanden niet direct na het drinken van zure dranken. Zuur kan het glazuur tijdelijk verzachten, en direct daarna poetsen kan bijdragen aan slijtage van het glazuur.

7. Drink meer water

Water is goed voor je tanden en kan helpen om voedselresten en vlekken te verwijderen.

Door na de maaltijd of andere dranken water te drinken, kunt u de hoeveelheid resten die op uw tanden achterblijven verminderen.

Water is bovendien een betere dagelijkse drankkeuze dan suikerhoudende frisdranken.

8. Eet tandvriendelijke voeding

Een evenwichtig voedingspatroon draagt ​​bij aan gezonde tanden en tandvlees.

Voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, zuivelproducten, eieren, noten en andere voedzame producten kunnen deel uitmaken van een gezond dieet.

Knapperig fruit en groenten kunnen de mond tot op zekere hoogte mechanisch reinigen, maar ze vervangen tandenpoetsen en flossen niet.

9. Stop met roken en tabaksgebruik

Roken en tabaksproducten kunnen hardnekkige gele of bruine vlekken op de tanden veroorzaken.

Tabak kan ook het risico op tandvleesaandoeningen, slechte adem, tandverlies en mondkanker verhogen.

Stoppen met roken is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw mondgezondheid én uw algehele gezondheid.

10. Zorg voor regelmatige gebitsreiniging.

Soms lijken tanden geel door tandplak en tandsteen in plaats van hun natuurlijke kleur.

Tandsteen kan thuis niet veilig worden verwijderd met gewoon poetsen. Een tandarts kan hardnekkige aanslag verwijderen tijdens een professionele reiniging.

Regelmatige tandartscontroles kunnen ook gaatjes, tandvleesaandoeningen, gebarsten tanden en andere problemen opsporen die behandeld moeten worden voordat de tanden gebleekt worden.

En hoe zit het met natuurlijke middelen om tanden witter te maken?

Het internet staat vol met natuurlijke middeltjes om tanden witter te maken. Sommige klinken misschien onschadelijk, maar natuurlijk betekent niet altijd veilig.

Wees voorzichtig met doe-het-zelfmethoden waarbij sterke zuren, schurende poeders of huishoudelijke chemicaliën worden gebruikt.

Citroen of citroensap

Citroen is zuur. Door regelmatig citroensap op je tanden aan te brengen, kun je het tandglazuur beschadigen.

Vermijd het gebruik van citroensap als middel om tanden witter te maken.

Bakpoeder

Zuiveringszout kan vlekken verwijderen en is een ingrediënt in sommige commerciële tandpasta's.

Het agressief wrijven van zuiveringszout tegen de tanden of het overmatig gebruik ervan kan echter bijdragen aan slijtage van het tandglazuur.

Als je een tandpasta met zuiveringszout wilt gebruiken, is een commercieel verkrijgbaar tandverzorgingsproduct over het algemeen een betere keuze dan zelf agressief schrobben.

Waterstofperoxide

Waterstofperoxide wordt gebruikt in veel professionele en vrij verkrijgbare producten voor het bleken van tanden.

Het gebruik van geconcentreerde of onjuist bereide waterstofperoxide thuis kan echter irritatie van het tandvlees en de mond veroorzaken.

Gebruik waterstofperoxide uit het huishouden niet als doe-het-zelfbehandeling voor het bleken van tanden, tenzij een tandarts u specifiek adviseert over het gebruik van een geschikt product.

Geactiveerde houtskool

Producten met actieve kool worden op de markt gebracht als natuurlijke middelen om tanden witter te maken.

Er is weinig bewijs dat houtskool daadwerkelijk wittere tanden oplevert, en schurende producten kunnen het tandglazuur aantasten.

Ga er niet zomaar vanuit dat zwarte tandpasta veiliger of effectiever is, alleen omdat het als natuurlijk product op de markt wordt gebracht.

Tandenbleekmethoden voor thuis die je beter kunt vermijden

Sommige virale trucjes om de huid witter te maken kunnen meer kwaad dan goed doen.

Vermijd:

• Citroensap op je tanden
• Azijn op je tanden
• Tanden poetsen met schuurpoeders
• Gebruik van huishoudbleekmiddel
• Geconcentreerde waterstofperoxide
• Overmatige houtskoolproducten
• Tandsteen afschrapen met scherpe voorwerpen
• Het bleken van producten langer laten inwerken dan aanbevolen.

Beschadigd glazuur groeit niet zomaar weer aan. Wanneer het glazuur aanzienlijk is afgesleten, kan het onderliggende dentine zichtbaarder worden en kunnen de tanden zelfs geler lijken.

Hoe lang duurt het om thuis je tanden witter te maken?

De benodigde tijd hangt af van de bleekmethode en het type vlek.

Sommige vrij verkrijgbare producten kunnen na enkele keren gebruik al merkbare veranderingen opleveren, terwijl andere een paar weken nodig hebben.

Professionele thuisbleeksystemen kunnen ook variëren in de behandelingsduur.

Volg altijd de specifieke productinstructies in plaats van te proberen het proces te versnellen door meer product te gebruiken of het langer te laten inwerken.

Meer bleken betekent niet altijd beter bleken.

Kan tandenbleken je tanden beschadigen?

Bij correct gebruik van de juiste producten wordt tandenbleken over het algemeen als veilig beschouwd voor veel mensen.

Er kunnen echter tijdelijke bijwerkingen optreden.

De meest voorkomende zijn:

• Gevoeligheid van de tanden
• Irritatie van het tandvlees
• mond irritatie
• Tijdelijk ongemak

Te vaak of onjuist gebruik van whiteningproducten kan het risico op irritatie en gevoeligheid vergroten.

Als u ernstige of aanhoudende pijn ervaart, stop dan met bleken en raadpleeg een tandarts.

Wat als je gevoelige tanden hebt?

Als je al gevoelige tanden hebt, kan bleken de gevoeligheid verergeren.

Voordat u begint met een bleekbehandeling:

• Overleg met uw tandarts.
• Zoek naar producten die speciaal zijn ontwikkeld voor gevoelige tanden.
• Houd u aan de aanbevolen behandelingsduur.
• Gebruik niet meerdere producten voor het bleken van huidweefsel tegelijk.
• Stop de behandeling als de overgevoeligheid ernstig wordt.

Een tandarts kan ook vaststellen of uw gevoeligheid wordt veroorzaakt door gaatjes, terugtrekkend tandvlees, slijtage van het tandglazuur of een ander tandheelkundig probleem.

Kan bleken alle soorten vlekken verwijderen?

Nee.

Producten voor het bleken van tanden werken over het algemeen beter op uitwendige vlekken , dat wil zeggen vlekken aan de buitenkant van de tanden.

Sommige inwendige verkleuringen reageren mogelijk niet goed op gewone bleekmiddelen.

Bijvoorbeeld verkleuring veroorzaakt door:

• Bepaalde medicijnen
• Tandtrauma
• fluorose
• Veroudering
• Dood of beschadigd tandweefsel

Mogelijk is professionele tandheelkundige behandeling nodig.

Tandkronen, facings, vullingen en andere restauraties worden mogelijk niet op dezelfde manier witter als natuurlijke tanden.

Wanneer moet je naar de tandarts gaan voordat je je tanden laat bleken?

Het is verstandig om voor een tandheelkundig onderzoek te laten uitvoeren als u last heeft van:

• Kiespijn
• Bloedend tandvlees
• holtes
• Gebarsten tanden
• Ernstige gevoeligheid
• Tandvleesaandoening
• Aanzienlijke verkleuring van de tanden
• Tandkronen of facings
• Grote vullingen op zichtbare tanden

Het bleken van een tand met onbehandelde gebitsproblemen kan ongemak veroorzaken en lost het onderliggende probleem niet op.

Veilige routine voor het bleken van tanden thuis

Een simpele routine kan helpen om je glimlach schoon en stralend te houden.

Ochtend

• Poets twee minuten lang uw tanden met fluoride tandpasta.
• Maak de ruimte tussen je tanden schoon.
• Drink zoveel mogelijk water in plaats van suikerhoudende dranken.

Tijdens de Dag

• Drink water na koffie, thee of maaltijden.
• Beperk het gebruik van tabak en dranken die vlekken veroorzaken.
• Vermijd het regelmatig drinken van zure dranken.

Night

• Poets je tanden twee minuten lang.
• Maak de ruimte tussen je tanden schoon.
• Gebruik whiteningproducten alleen volgens de gebruiksaanwijzing.

Regelmatig

• Laat uw tandarts controleren.
• Schakel een professionele schoonmaakdienst in wanneer dat wordt aanbevolen.
• Vervang je tandenborstel regelmatig.

Tanden bleken: wat werkt nu echt?

Hier is een snelle vergelijking:

7 eenvoudige tips voor een wittere glimlach

Wil je een stralendere glimlach zonder je tanden te beschadigen? Houd dan rekening met deze tips:

1. Twee keer per dag je tanden poetsen.
2. Maak de ruimte tussen je tanden elke dag schoon.
3. Gebruik tandpasta met fluoride.
4. Kies voor gerenommeerde producten voor het bleken van de huid.
5. Volg de instructies voor het bleken zorgvuldig op.
6. Beperk roken, tabak, koffie en thee.
7. Bezoek regelmatig uw tandarts.

Veelgestelde vragen over tanden bleken

Wat is de veiligste manier om thuis je tanden witter te maken?

Voor veel mensen is het gebruik van een gerenommeerde whitening-tandpasta of een vrij verkrijgbaar whitening-product volgens de gebruiksaanwijzing een prima optie. Tandbleken onder begeleiding van een tandarts, bijvoorbeeld voor thuisgebruik, biedt echter een meer persoonlijke aanpak.

Hoe kan ik mijn tanden op natuurlijke wijze witter maken?

Een goede mondhygiëne, het vermijden van voedingsmiddelen en dranken die vlekken veroorzaken, voldoende water drinken en roken vermijden, kunnen bijdragen aan een stralendere glimlach. Wees voorzichtig met zelfgemaakte, zure of schurende bleekmiddelen.

Maakt baksoda tanden witter?

Zuiveringszout kan helpen bij het verwijderen van sommige oppervlakkige vlekken en zit in sommige tandpasta's. Overmatig of agressief gebruik kan echter het glazuur beschadigen.

Maakt citroen je tanden witter?

Citroensap wordt niet aanbevolen voor het bleken van tanden, omdat de zuurgraad ervan het tandglazuur kan beschadigen.

Kunnen gele tanden weer wit worden?

Soms. Oppervlakkige vlekken kunnen vaak worden verminderd met reinigings- en bleekbehandelingen. De natuurlijke kleur van tanden varieert echter, en sommige soorten diepe verkleuringen vereisen mogelijk een professionele behandeling.

Hoe vaak kan ik mijn tanden bleken?

Het hangt af van het product en de concentratie. Volg altijd de instructies van de fabrikant of de aanbevelingen van uw tandarts. Vaker gebruik van bleekproducten leidt niet per se tot betere resultaten.

Is tandenbleken voor iedereen veilig?

Nee. Mensen met gaatjes, tandvleesaandoeningen, ernstige gevoeligheid, beschadigde tanden of bepaalde tandrestauraties hebben mogelijk een tandheelkundig onderzoek nodig voordat ze hun tanden laten bleken.

Conclusie

Veilig tanden bleken thuis is mogelijk als u bewezen producten op de juiste manier gebruikt en risicovolle doe-het-zelf-methoden vermijdt. Goed poetsen, dagelijks de ruimte tussen de tanden reinigen, het vermijden van voedingsmiddelen en dranken die vlekken veroorzaken en het vermijden van tabak kunnen bijdragen aan een stralende glimlach.

Voor een sterkere whitening zijn door de tandarts aanbevolen thuisbehandelingen een veiligere en effectievere optie. Als u tandpijn, tandvleesproblemen, ernstige gevoeligheid of ongewone verkleuringen heeft, raadpleeg dan een tandarts voordat u met een whiteningbehandeling begint.

Een stralende glimlach is fantastisch, maar gezonde tanden en tandvlees hebben altijd prioriteit.