மனித உடலில் உள்ள 7 சக்கரங்கள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தங்கள்
உடல் உடலைத் தாண்டி நல்வாழ்வைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, சக் என்ற கருத்து ஒரு கட்டாய முன்னோக்கை வழங்குகிறது. நீங்கள் எப்போதாவது சக்கரங்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருந்தால், ஆர்வமாக இருந்தாலும், அதிகமாக உணர்ந்திருந்தால், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். இந்த நட்பு வழிகாட்டி ஏழு சக்கரங்களின் அடிப்படைகளையும் அவற்றின் அர்த்தங்களையும் சிக்கலான வாசகங்கள் இல்லாமல் வழிநடத்த உதவும். உள்ளே நுழைவோம்!
சக்கரங்கள் என்றால் என்ன?
"சக்ரா" என்ற சொல் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் சக்கரம்" அல்லது "வட்டு" என்பது மனித உடலின் சூழலில், சக்கரங்கள் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை சுழலும் மற்றும் ஒழுங்குபடுத்தும் ஆற்றலாகக் காணப்படுகின்றன. மனமும் உடலும் சந்திக்கும் முக்கிய புள்ளிகளாக அவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் குறிப்பிட்ட இடம் உள்ளது மற்றும் நமது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் வெவ்வேறு அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது.
மனித உடலில் உள்ள 7 ராஸ்கள்
இங்கே நாம் ஏழு சக் ஒவ்வொன்றையும் பற்றி பேசுவோம். முடிந்தவரை எளிமையாகவும் தொடர்புபடுத்தவும் முயற்சிப்பேன்.
###1. ரூட் சக்ரா (முலதாரா)
மூல சக்கரம், ஓரதாரா, உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது உங்களுடையது, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது.
அமைவிடம்: அடிப்படை
கலர்: சிவப்பு
உறுப்பு: பூமி
தொடர்புடைய: உணவு, தங்குமிடம் மற்றும் பாதுகாப்பு> போன்ற அடிப்படைத் தேவைகள் தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: நான் குறிப்பாக ஆர்வமாக அல்லது "அதிகமாக" உணர்ந்த போது, புல் மீது வெறுங்காலுடன் நடப்பது போன்ற அடிப்படை பயிற்சிகள் மூலம் எனது ரூட் சக்ரா மீது கவனம் செலுத்துவது எனக்கு மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர உதவியது.
2. சாக்ரல் சக்ராஸ்வாதிஸ்தானா)
உங்கள் தொப்புளுக்கு கீழே அமைந்துள்ள சாக் சக்ரா படைப்பாற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் பாலியல் ஆற்றல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
+இடம்**: தொப்புளுக்கு சற்று கீழே
கலர்: ஆரஞ்சு+ உறுப்பு: தண்ணீர்
தொடர்புடைய:, இன்பம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை
தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: எனது படைப்பாற்றல் தடுக்கப்பட்டதாக நான் உணர்ந்தபோது நான் ஓவியம் வரைந்ததை நினைவில் கொள்கிறேன். என் சாக்ரல் சக்ராவை சமப்படுத்தவும், உணர்ச்சிவசப்படவும் உதவியது.
. சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா (மணிபுரா)
சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்தி மற்றும் விருப்பத்தைப் பற்றியது. அடிவயிற்றின் மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ள இது சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையை நிர்வகிக்கிறது.
அமைவிடம்: மேல் வயிறு
****: மஞ்சள்
உறுப்பு: தீ
** உடன்**: தனிப்பட்ட சக்தி, நம்பிக்கை மற்றும் கட்டுப்பாடு
** தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: வேலையில் ஒரு பெரிய விளக்கக்காட்சிக்கு முன், எனது தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க எனது சோலாரஸ் சக்கரத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கிறேன். சில ஆழமான சுவாசங்களின் நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் நீண்ட தூரம் செல்கின்றன!
4. இதய சக்கரம் (அஹதா)
இதய சக்கரம் மார்பின் மையத்தில் உள்ளது மற்றும் இரக்கத்தையும் அடையாளத்தையும் குறிக்கிறது.
அமைவிடம்: மார்பின் மையம்
** நிறம்: பச்சை
உறுப்பு: காற்று
+** உடன் தொடர்புடையது: அன்பு, இரக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை
** நுண்ணறிவு**: நான் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்து நான் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரும் போதெல்லாம், என் இதயச் சக்கரத்தைத் திறக்க நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிப்பது, மேலும் என்னை மேலும் இணைக்கிறது.
5 தொண்டை சக்கரம் (விசுத்தா)
தொண்டை சக்கரம் உங்கள் தொடர்பு மையம், உங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்த உதவுகிறது.
அமைவிடம்: ரோட்
கலர்: நீலம்
உறுப்பு:
தொடர்புடைய: தொடர்பு, சுய வெளிப்பாடு மற்றும் உண்மை> தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: தொண்டைச் சக்கரத்தைத் திறக்கும் பயிற்சிகளை நான் செய்யும்போது, பொதுப் பேச்சு மிகவும் கடினமாகிவிடுவதை நான் கவனித்திருக்கிறேன். ஷவரில் பாடுவது அல்லது கண்ணாடி முன் பேச்சு பயிற்சி செய்வது போன்ற எளிய விஷயங்கள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
6. மூன்றாவது கண் சக்ரா (அஜ்னா)
உங்கள் புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள மூன்றாவது கண் சக்கரம் உள்ளுணர்வு மற்றும் நுண்ணறிவின் இருப்பிடமாகும்.
அமைவிடம்: புருவங்களுக்கு இடையில்
கலர்: இண்டிகோ
உறுப்பு: ஒளி
தொடர்புடைய: உள்ளுணர்வு, நுண்ணறிவு மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு
தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: கனவுப் பத்திரிகையை வைத்திருப்பது எனது மூன்றாவது கண் சக்கரத்தைத் தட்டுவதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் வெளிப்படுத்தும் வழியாகும். கனவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வது ஆச்சரியமான நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும்!
7. கிரீடம் சக்ரா (சஹஸ்ராரா)
கிரவுன் சக்ரா உங்கள் தலையின் உச்சியில் உள்ளது மற்றும் ஆன்மீக தொடர்பு மற்றும் அறிவொளியைக் குறிக்கிறது.
அமைவிடம்: தலையின் மேல்
கலர்: வயலட் அல்லது வெள்ளை
உறுப்பு: சிந்தனை
தொடர்புடைய: ஆன்மீகம், அறிவொளி மற்றும் பிரபஞ்சத்துடனான தொடர்பு
தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு: தியானத்தின் போது, என்னை விட பெரிய ஒன்றின் தொடர்பை உணர்வதில் கவனம் செலுத்துகிறேன். இது எனது கிரவுன் சக்ராவை செயல்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் என்னை ஆன்மீக ரீதியில் சீரமைக்க உதவுகிறது.
அனைத்து ஏழு சக்கரங்களும் சமநிலையில் இருக்கும்போது, அவை மனது மற்றும் உடலின் மிகவும் இணக்கமான நிலைக்கு பங்களிக்கின்றன.
சக்கரங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் ஆராய்வதும் ஆழ்ந்த நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள் - எளிமையான நினைவாற்றல் நடைமுறைகளுடன் தொடங்குங்கள் - உங்கள் சக்கரங்களைச் சரிசெய்வது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சாதகமாக பாதிக்கும் என்பதைப் பாருங்கள். நான் ரூட் சக்ராவைப் போலவே உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொண்டாலும் அல்லது கிரவுன் சக்ராவுடன் ஆன்மீக அறிவொளியைப் பெற விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு ஆற்றல் புள்ளியும் வழங்குவதற்கு மதிப்புமிக்க ஒன்றைக் கொண்டுள்ளது. எனவே மேலே செல்லுங்கள், ஒவ்வொரு சக்கரத்தின் அர்த்தத்தையும் ஆராய்ந்து, அது உங்களுக்கு எப்படி எதிரொலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்!
உங்கள் சக்ரா பயணத்தில் ஆழமாக டைவ் செய்ய தயாரா? நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மையங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் சமநிலையான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படியாகும்!
மேலும் வாசிக்க: வைரஸ் காய்ச்சல் - அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் பல