તમારા ૨-૧૧ વર્ષના બાળકોના ફોનના વ્યસનને ૩ પગલાંમાં છોડાવો
તમે તેને બધે જ જોઈ શકો છો. સ્ટ્રોલરમાં બેઠેલું નાનું બાળક, માતાપિતાના ફોન પરના કાર્ટૂનથી મંત્રમુગ્ધ થઈ ગયું. પાર્કમાં 8 વર્ષના બાળકોનું જૂથ, ટેગ વગાડતું ન હતું, પરંતુ વ્યક્તિગત સ્ક્રીન પર ઝૂકી ગયું હતું. રાત્રિભોજનના ટેબલ પર કિશોરવયના બાળકો, એક હાથ કાંટા પર, બીજો ટેબલ નીચે ટિકટોક પર સ્ક્રોલ કરી રહ્યો હતો.
આ એક નવી સામાન્ય વાત છે, પણ એ વાત સાચી નથી. અને જો તમે આ વાંચી રહ્યા છો, તો તમને ચિંતાનો અનુભવ થયો હશે. એ શાંત બેચેની જે ફફડાટ ફેલાવે છે, "આ તેમના માટે સારું નથી."
તમે એકલા નથી, અને તમે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા નથી. વિજ્ઞાન સ્પષ્ટ છે: વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય ધ્યાન સમસ્યાઓ, ઊંઘમાં ખલેલ, સામાજિક કૌશલ્યમાં ઘટાડો અને બાળકોમાં ચિંતા અને હતાશામાં વધારો સાથે જોડાયેલો છે. તેમના મગજ વિકાસના નિર્ણાયક સમયગાળામાં છે, અને સ્માર્ટફોનની અતિ-ઉત્તેજક, અલ્ગોરિધમ-સંચાલિત દુનિયા તેમને તેમનું ધ્યાન હાઇજેક કરવા માટે રચાયેલ સ્લોટ મશીન આપવા જેવી છે.
પણ સારા સમાચાર છે: હજુ મોડું થયું નથી. બાળપણમાં ફોનનું વ્યસન એક આદત છે, અને કોઈપણ આદતની જેમ, તેને તોડી શકાય છે અને સ્વસ્થ, વધુ સંતોષકારક આદતોથી બદલી શકાય છે. આ તમારા ઘરમાં ડિજિટલ યુદ્ધ જાહેર કરવા વિશે નથી; તે તમારા બાળકને સંતુલિત જીવન તરફ વિચારપૂર્વક અને ઇરાદાપૂર્વક માર્ગદર્શન આપવા વિશે છે.
આ ત્રણ-પગલાની યોજના ઝડપી ઉકેલ નથી. તે એક સર્વાંગી, ટકાઉ માળખું છે જે ફક્ત લક્ષણો જ નહીં, પણ વ્યસનના મૂળને સંબોધે છે. આપણે માળખાના પાયા બનાવવાથી, ખાલી જગ્યાને કંઈક વધુ સારી રીતે ભરવા તરફ, અને આખરે ટેકનોલોજી સાથે તમારા પરિવારના સંબંધની સંસ્કૃતિને બદલવા તરફ આગળ વધીશું.
પગલું 1: હસ્તક્ષેપ - માળખું બનાવો અને અતૂટ સીમાઓ સેટ કરો
યોજના વિના તમે ફક્ત બેન્ડ-એઇડ ફાડી ન શકો. પહેલું પગલું એ છે કે અસ્તવ્યસ્ત, પ્રતિક્રિયાશીલ સ્ક્રીન વાતાવરણ ("તે નીચે મૂકો!", "ફક્ત પાંચ મિનિટ વધુ!") માંથી શાંત, અનુમાનિત માળખા તરફ આગળ વધવું. આ શક્તિ સંઘર્ષ ઘટાડે છે અને તમારા બાળકને અંદર કામ કરવા માટે એક સ્પષ્ટ માળખું આપે છે.
A. સીમાઓ પાછળનું "શા માટે"
કોઈ એક નિયમ નક્કી કરતા પહેલા, તમારા "શા માટે" ને સમજો. શું તે તેમની ઊંઘનું રક્ષણ કરવા માટે છે? વધુ સર્જનાત્મક રમતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે છે? શાળામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તેમની ક્ષમતા સુધારવા માટે છે? પરિવાર તરીકે ફરીથી જોડાવા માટે છે? આ કારણો લખો. જ્યારે અનિવાર્ય દબાણ આવશે (અને તે આવશે), ત્યારે તમારું "શા માટે" તમારા માટે એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો હશે.
B. બિન-વાટાઘાટપાત્ર નિયમો લાગુ કરો
આ ડિજિટલ સ્વાસ્થ્યના બિન-વાટાઘાટોપાત્ર સ્તંભો છે. તે શક્ય તેટલી હદ સુધી ઘરના દરેકને લાગુ પડે છે.
બેડરૂમમાં ફોન નથી. ક્યારેય નહીં. આ એકમાત્ર સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે. સ્ક્રીન વાદળી પ્રકાશ અને માનસિક ઉત્તેજના બંને દ્વારા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. રસોડામાં અથવા લિવિંગ રૂમમાં ફેમિલી ચાર્જિંગ સ્ટેશન સ્થાપિત કરો. તમારા સહિત, બધા ઉપકરણો સૂવાના સમયના ઓછામાં ઓછા એક કલાક પહેલા ત્યાં પ્લગ ઇન થઈ જાય છે અને સવાર સુધી ત્યાં જ રહે છે.
ઉપકરણ-મુક્ત ભોજન. રાત્રિભોજનનું ટેબલ વાતચીત, જોડાણ અને ધ્યાનપૂર્વક ખાવા માટે છે. કોઈ માટે ફોન કે ટેબ્લેટ નથી. આ તમારા દિવસ વિશે વાત કરવા, મજાક કહેવા અને હાજર રહેવાનો પવિત્ર સમય છે.
"પહેલાં વસ્તુઓ પહેલા" નિયમ. સ્ક્રીન એક વિશેષાધિકાર છે, અધિકાર નથી. તે ફક્ત પછી જવાબદારીઓ પૂર્ણ થાય છે: ગૃહકાર્ય, ઘરકામ અને અમુક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ. આ પ્રાથમિકતા નક્કી કરવા વિશે જીવનનો મહત્વપૂર્ણ પાઠ શીખવે છે.
C. સાથે મળીને ફેમિલી મીડિયા પ્લાન બનાવો
તમારા બાળક સાથે બેસો (જો તેઓ પૂરતા મોટા હોય તો) અને એક ઔપચારિક "ફેમિલી મીડિયા પ્લાન" બનાવો. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ એક ઉત્તમ ટેમ્પ્લેટ પ્રદાન કરે છે. આનાથી તેઓ ફક્ત તેમના પર નિર્ભર રહેવાને બદલે તેમાં સામેલ અને રોકાણ કરે છે.
સ્ક્રીન સમય મર્યાદા વ્યાખ્યાયિત કરો: ચોક્કસ રહો. ૫ વર્ષના બાળક માટે, તે ૩૦ મિનિટની શૈક્ષણિક એપ્લિકેશનો અને એક નાનો શો હોઈ શકે છે. ૧૦ વર્ષના બાળક માટે, તે કુલ ફુરસદના સ્ક્રીન સમયનો એક કલાક હોઈ શકે છે, જે તેઓ રમત રમવા અથવા YouTube જોવા માટે પસંદ કરી શકે છે.
"સ્ક્રીન-મુક્ત" ઝોન અને સમય બનાવો: બેડરૂમ અને ડિનર ટેબલ ઉપરાંત, કાર (ટૂંકી મુસાફરી માટે) અને શાળા પછીના પહેલા કલાકને સ્ક્રીન-ફ્રી ઝોન બનાવો. આનાથી કુદરતી રીતે ડિકમ્પ્રેશન પીરિયડ થાય છે.
ટેકનોલોજીના નિયમો લાગુ કરવા માટે ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરો: ચોક્કસ સમયે હાર્ડ સમય મર્યાદા સેટ કરવા અને ઍક્સેસ બંધ કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન ફોન સુવિધાઓ (iOS પર સ્ક્રીન ટાઇમ, Android પર ડિજિટલ વેલબીઇંગ) અથવા પેરેંટલ કંટ્રોલ એપ્લિકેશન્સ (જેમ કે Qustodio અથવા Bark) નો ઉપયોગ કરો. આ તમને અમલકર્તાની ભૂમિકામાંથી દૂર કરે છે અને નૈતિક રોબોટને "સમય પૂરો થયો" કહેવા દે છે.
પગલું 1 નું લક્ષ્ય: અરાજકતાથી નિયંત્રણ તરફ આગળ વધવું. તમે આદતની આસપાસ એક પાંજરું બનાવી રહ્યા છો, જેનાથી બેદરકારીથી તેને ઍક્સેસ કરવું મુશ્કેલ બનશે. ફક્ત આ પગલું જ નોંધપાત્ર ઉપાડના લક્ષણોનું કારણ બનશે - રડવું, કંટાળો, ગુસ્સો. આ સામાન્ય છે અને એ સંકેત છે કે આદત ઊંડાણમાં મૂળમાં હતી. મજબૂત રહો. આ સંક્રમણને નિયંત્રિત કરવા માટે આગળનું પગલું મહત્વપૂર્ણ છે.
પગલું 2: રિપ્લેસમેન્ટ - ખાલી જગ્યાને કંઈક વધુ સારાથી ભરો
તમે બાળકના મનોરંજન અને ઉત્તેજનાના પ્રાથમિક સ્ત્રોતને છીનવી ન શકો અને તેમની પાસેથી ફક્ત "રમવા જાઓ" તેવી અપેક્ષા રાખી શકો નહીં. ખાલીપણું ચાલશે ભરાઈ જાઓ. તમારું કામ એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે તે કંઈક સકારાત્મકતાથી ભરેલું હોય, ફક્ત બીજી નકારાત્મક વર્તણૂક કે કંટાળા સામે અવિરત લડાઈથી નહીં.
કંટાળો એ દુશ્મન નથી; તે સર્જનાત્મકતાનું જન્મસ્થળ છે. તમારું બાળક કંટાળા સાથે કેવી રીતે બેસવું અને તેને કંઈકમાં કેવી રીતે રૂપાંતરિત કરવું તે ભૂલી ગયું છે. તમારું કામ તેમના માર્ગદર્શક બનવાનું છે.
A. "કંટાળાજનક બોક્સ" અથવા પ્રવૃત્તિ મેનુ
તમારા બાળક સાથે મળીને "સ્ક્રીન-ફ્રી વસ્તુઓ કરવા માટેની" યાદી અથવા ભૌતિક બોક્સ બનાવો. આ તેમને પૂર્વ-મંજૂર વિકલ્પોનું મેનૂ આપીને "હું કંટાળી ગયો છું" ફરિયાદને દૂર કરે છે. તેને તેમની ઉંમર અનુસાર બનાવો:
નાના બાળક માટે (2-5): પ્લે-ડો, બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ, એક પઝલ, ચિત્ર પુસ્તકો, ડ્રેસ-અપ કપડાં, સાધનોની ટોપલી, રંગ પુસ્તકો.
મધ્ય વર્ષો માટે (૬-૯): LEGO, ક્રાફ્ટ કીટ, જાદુઈ યુક્તિઓનું પુસ્તક, દોરડું કૂદવાનું પુસ્તક, શિખાઉ માણસોની રસોઈ પુસ્તક, ડાયરી, જંતુ પકડવાની કીટ.
ટ્વીન (૧૦-૧૧) માટે: એક મોડેલ કીટ, મગજના ટીઝરનું પુસ્તક, એક બાસ્કેટબોલ, ગૂંથણકામનો સામાન, એક જર્નલ, "ગેરેજમાં બનાવવા માટેની વસ્તુઓ" ની યાદી.
જ્યારે તેઓ કહે કે તેઓ કંટાળી ગયા છે, ત્યારે શાંતિથી યાદી અથવા બોક્સ તરફ ઈશારો કરો. પસંદગી તેમની છે, પરંતુ સ્ક્રીન સમય એ કોઈ વિકલ્પ નથી.
B. "જોડાણ સમય" શેડ્યૂલ કરો
ઘણીવાર, બાળકો કનેક્ટ થવા માટે સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે - ઓનલાઈન મિત્રો સાથે, એવા યુટ્યુબર્સ સાથે જે મિત્રો જેવા લાગે છે. તે ડિજિટલ કનેક્શનને વાસ્તવિક, માનવીય કનેક્શનથી બદલો: તમારી સાથે.
નાના બાળકો માટે: જમીન પર ઉતરો. કિલ્લો બનાવો. ડાન્સ પાર્ટી કરો. મૂર્ખ અવાજોનો ઉપયોગ કરીને સાથે મળીને પુસ્તક વાંચો. આ ધ્યાન કેન્દ્રિત, અવિરત નાટક તેમના ભાવનાત્મક કપને કોઈપણ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ ભરી દે છે.
મોટા બાળકો માટે: એક સામાન્ય શોખ શોધો. સાથે મળીને કોઈ પઝલ પર કામ કરો. તેમને ટાયર બદલવાનું કે કૂકીઝ બેક કરવાનું શીખવો. ચાલવા જાઓ કે બાઇક ચલાવો. આ પ્રવૃત્તિ એકબીજા સાથે વાતચીત કરતાં ઓછી મહત્વપૂર્ણ છે, જે ઘણીવાર તેમના દિવસ વિશે સીધી રૂબરૂ પૂછપરછ કરતાં સરળ અને વધુ ખુલ્લી વાતચીત તરફ દોરી જાય છે.
C. તેમને બહારની દુનિયા સાથે ફરીથી જોડો
ભૌતિક, સ્પર્શેન્દ્રિય વિશ્વ એ સપાટ, વર્ચ્યુઅલ વિશ્વનો મારણ છે.
કુદરત એ અંતિમ પુનર્નિર્માણ છે: ફરવા જાઓ. ખડકો કે રસપ્રદ પાંદડા શોધો. ખાબોચિયામાં છાંટા પાડો. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પ્રકૃતિમાં સમય વિતાવવાથી તણાવ ઓછો થાય છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સુધારો થાય છે. જંગલમાં કોઈ અલ્ગોરિધમ નથી.
અનસ્ટ્રક્ચર્ડ પ્લેને અપનાવો: આ બાળપણનું કામ છે. અહીં તેઓ વાટાઘાટો કરવાનું, સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાનું, જોખમનું નિર્માણ કરવાનું અને સંચાલન કરવાનું શીખે છે. "કોઈ ઉપકરણો નહીં" જેવી સરળ સૂચના સાથે રમતની તારીખો ગોઠવો. સરળ પ્રોપ્સ - કાર્ડબોર્ડ બોક્સ, ધાબળા, લાકડીઓ - આપો અને રસ્તામાંથી બહાર નીકળો. તેમને પોતાની મજા શોધવા માટે કંટાળો આવવા દો.
પગલું 2 નું લક્ષ્ય: તમારા બાળકને બતાવવા માટે કે પડદાની બહારનું જીવન વધુ સમૃદ્ધ, વધુ આકર્ષક અને વધુ સંતોષકારક છે. તમે ફક્ત કંઈક છીનવી રહ્યા નથી; બદલામાં તમે તેમને કંઈક વધુ મૂલ્યવાન આપી રહ્યા છો: તમારું ધ્યાન, વાસ્તવિક કુશળતા, યાદો અને પોતાની મજા બનાવવાનો ગહન આનંદ.
પગલું 3: પરિવર્તન - સ્વસ્થ ડિજિટલ સંસ્કૃતિનું મોડેલ બનાવો અને તેને કેળવો
બાળકો આપણે શું કહીએ છીએ તેનાથી નહીં, પણ આપણે શું કરીએ છીએ તેનાથી શીખે છે. તમારી પાસે દુનિયાના બધા નિયમો હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે સતત તમારા પોતાના ફોન પર ચોંટી રહેશો, દરેક લાલ લાઇટ પર સોશિયલ મીડિયા પર સ્ક્રોલ કરશો, અને આખી સાંજે પૃષ્ઠભૂમિમાં ટીવી જોશો, તો તમારો સંદેશ ખોટો છે. આ અંતિમ પગલું સૌથી પડકારજનક છે કારણ કે તેમાં જરૂરી છે તમે બદલવા માટે.
A. તમારા પોતાના ફોન ઉપયોગનું ઑડિટ કરો
તમારી જાત સાથે ક્રૂરતાથી પ્રમાણિક બનો. તમે કેટલી વાર બેદરકારીથી તમારો ફોન ઉપાડો છો? શું તમે વાતચીત દરમિયાન તેને ચેક કરો છો? શું તમે સવારે ઉઠીને પહેલી વસ્તુ જુઓ છો અને રાત્રે છેલ્લી વસ્તુ? તમારી આદતોનો સામનો કરવા માટે તમારા પોતાના ફોન પર સ્ક્રીન ટાઇમ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો. તમારા બાળકનું વ્યસન તમારા પોતાના વ્યસનને પ્રતિબિંબિત કરતો અરીસો હોઈ શકે છે.
B. "ફિજિટલ" રોલ મોડેલ બનો
એક "ફિજિટલ" વ્યક્તિ સ્વસ્થ રીતે શારીરિક અને ડિજિટલ બંનેનું મિશ્રણ કરે છે. આ વર્તનનું મોડેલ બનાવો.
હાજર રહો: જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે હોવ, ત્યારે તમારા ફોનને દૂર રાખો - દૃષ્ટિથી દૂર અને સાયલન્ટ મોડ પર રાખો. ફક્ત 15 મિનિટ માટે પણ તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન તેમના પર આપો. આ તેમને શીખવે છે કે તેઓ સૂચના કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારી પસંદગીઓ જણાવો: તમારા ઇરાદાઓને મોટેથી જણાવો. "હું મારો ફોન બીજા રૂમમાં મૂકીશ જેથી હું રાત્રિભોજન બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું." અથવા, "હું મારા ઇમેઇલ્સ ચેક કરવા માટે 20 મિનિટનો ટાઈમર સેટ કરી રહ્યો છું, અને પછી હું તમારો થઈ જઈશ." આ તેમને બતાવે છે કે ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ એ સભાન પસંદગી છે, અનૈચ્છિક આવેગ નથી.
ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ રમકડા તરીકે નહીં, પણ સાધન તરીકે કરો: તેમને બતાવો કે તમે તમારા ફોનનો ઉપયોગ ચોક્કસ હેતુઓ માટે કરો છો: રેસીપી શોધવા માટે, રૂટ મેપ કરવા માટે, દાદીમાને વિડિઓ કૉલ કરવા માટે. પછી, તેને નીચે મૂકો. નિષ્ક્રિય વપરાશ (સ્ક્રોલિંગ) અને સક્રિય સર્જન (મૂવી બનાવવી, સંબંધીને વિડિઓ કૉલ કરવો) વચ્ચે તફાવત કરો.
C. કૌટુંબિક ઓળખને ફરીથી ગોઠવો
એવા પરિવારમાંથી ખસેડો જ્યાં છે ફક્ત એવા પરિવાર સુધી સ્ક્રીન મર્યાદિત કરવા જે ફક્ત બીજી વસ્તુઓ કરે છે.
સાહસોની યોજના બનાવો: સ્ક્રીન-ફ્રી કૌટુંબિક પ્રવૃત્તિઓનો નિયમિત રોસ્ટર રાખો: શનિવારે સવારે પેનકેક, રવિવાર બપોરે હાઇકિંગ, બોર્ડ ગેમ નાઇટ. આ પરંપરાઓને એટલી મજબૂત બનાવો કે તે તમારા પરિવારની ઓળખનો ભાગ બની જાય. "અમે એક પ્રકારનો પરિવાર છીએ જે કેમ્પિંગમાં જાય છે," અથવા "અમારા ઘરમાં, અમે હંમેશા રાત્રિભોજન પછી પત્તા રમીએ છીએ."
ડિજિટલ સાક્ષરતા વિશે વાત કરો: મોટા બાળકો (8-11) સાથે, ફક્ત નિયમો નક્કી ન કરો; સમજાવો કેવી રીતે અને શા માટે તેમની પાછળ. એપ્લિકેશન્સને વ્યસનકારક બનાવવા માટે કેવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે તે વિશે વાત કરો. ઑનલાઇન ગોપનીયતા અને દયાની ચર્ચા કરો. તેમને સામગ્રીના મહત્વપૂર્ણ ગ્રાહકો બનવાનું શીખવો. આ તેમને તમે ત્યાં ન હોવ ત્યારે પણ સ્માર્ટ પસંદગીઓ કરવા માટે સશક્ત બનાવે છે.
પગલું 3 નું લક્ષ્ય: સ્ક્રીન સમય ધરાવતા ઘરમાંથી વિકાસ પામવા માટે નિયમો સ્વસ્થ ડિજિટલ ધરાવતા પરિવારને નૈતિકતા. હવે તમે જેલના વોર્ડન નથી રહ્યા; તમે માર્ગદર્શક છો, જે ઑનલાઇન અને બહાર બંને રીતે સંતુલિત અને ઇરાદાપૂર્વકના જીવન તરફની સફર પર ઉદાહરણ દ્વારા દોરી રહ્યા છો.
ઉપાડનો સમયગાળો: શું અપેક્ષા રાખવી અને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી
આ યોજનાનો અમલ કરતી વખતે, પ્રતિકારની અપેક્ષા રાખો. તે મુશ્કેલ હશે. તમારા બાળકનું મગજ શાબ્દિક રીતે ડોપામાઇન હિટ માટે ઝંખના કરે છે જે તે સ્ક્રીન પરથી મેળવવા માટે ટેવાયેલું છે. તેઓ ચીડિયા, ગુસ્સે અને સતત કંટાળાની ફરિયાદ કરી શકે છે. આ ડિટોક્સ સમયગાળો છે.
શાંત અને સુસંગત રહો: તમારી સુસંગતતા તેમની સુરક્ષા છે. જો તમે 45 મિનિટ સુધી રડ્યા પછી હાર માની લો છો, તો તમે તેમને શીખવ્યું છે કે 45 મિનિટ સુધી રડવું કામ કરે છે.
તેમની લાગણીઓને માન્ય કરો, પણ તેમની માંગણીઓને નહીં: "મને ખબર છે કે તું નિરાશ થઈ ગયો છે અને તારી રમત ચૂકી ગયો છું. એવું લાગે તો કોઈ વાંધો નથી. નિયમ એ છે કે આજે પણ સ્ક્રીન ટાઈમ નથી. ચાલો જોઈએ કે બોરડમ બોક્સમાં શું છે."
ડબલ ડાઉન ઓન કનેક્શન: વિદાયનો સમયગાળો એ છે જ્યારે તેમને તમારી સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. પોતાને વિદાય ન લો. તેમને જોડો, તેમની સાથે રમો, ધીરજ રાખો. આ તે સમય છે જ્યારે સ્ટેપ 2 માં તમારા પ્રયત્નો રંગ લાવશે.
પ્રોત્સાહનનો અંતિમ શબ્દ
ફોનની લત છોડવી એ લુડિટ બાળકને ઉછેરવા વિશે નથી જે ટેકનોલોજીથી અજાણ છે. તે એક સંતુલિત, સ્થિતિસ્થાપક અને જિજ્ઞાસુ બાળકને ઉછેરવા વિશે છે જે ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કર્યા વિના સારા માટે સાધન તરીકે ઉપયોગ કરી શકે છે. by તે. તે તેમને તે બાળપણ આપવા વિશે છે જે તેઓ લાયક છે - માટીના પાઇ, કૂતરા જેવા પુસ્તકો, પરિવાર સાથેના આંતરિક મજાક અને પોતાના વિચારોથી સંતુષ્ટ કેવી રીતે રહેવું તે જાણવાથી આવતો શાંત આત્મવિશ્વાસ.
તમે તેમને વંચિત નથી કરી રહ્યા. તમે તેમને સૌથી મોટો ખજાનો આપી રહ્યા છો: એક વાસ્તવિક, અપ્રગટ અને ઊંડાણપૂર્વક વર્તમાન બાળપણ. આ તમારા માટે સૌથી મુશ્કેલ અને મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. આજથી જ શરૂઆત કરો.